Gesundheit & Ernährung Archive » Psychologie im Alltag

Wie sich ein gebrochenes Herz auf deinen Körper auswirkt

Beziehungen, Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von PIA

Herzschmerz ist kein leeres Wort Ein gebrochenes Herz ist nicht nur emotional ein Tiefpunkt für unser Wohlbefinden. Alle Sinne leiden mit, so auch unser gesamter Körper. Verlassen zu werden oder einen geliebten Menschen gehen lassen zu müssen, ist wahrscheinlich eine der traumatischsten Erfahrungen, die wir in unserem Leben hinnehmen müssen. Wir leiden auf ganzer Linie, …

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Emotionaler Missbrauch in der Kindheit und die Folgen

Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance, Narzissmus / Von PIA

Schwerer Start – schweres Leben Emotionaler Missbrauch: Es ist kein Wunder, dass wir die Antworten auf unangenehme Fragen zu unserer Persönlichkeit und zu unserem Leben immer zuerst in unserer Kindheit suchen. Sie ist wie das Fundament unseres Lebens, mit ihr steht und fällt alles weitere. In den ersten Lebensjahren werden die Grundsteine dafür gelegt, wie …

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Gebrochenes Herz: Das passiert mit deinem Körper!

Beziehungen, Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von PIA

Weil unser Herz nicht nur ein Muskel ist Ein gebrochenes Herz ist schon lange kein reines Phänomen der emotionalen Liga mehr. Das „Broken Heart Syndrome“ etwa kennt die Medizin schon lange, auch wenn es nach wie vor schwer zu beweisen ist, dass physische Erkrankungen auf Liebeskummer zurückzuführen sind. Doch auch dieses Trauma ist inzwischen schon …

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Erschöpft! 10 Anzeichen dafür, dass du das Leben satthast

Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von PIA

Hoffnungslos, leidenschaftslos, ausgebrannt, innerlich leer Erschöpft? Das wirklich Ermüdende am Erwachsensein ist seine erbarmungslose Kontinuität. Immer stark, organisiert und am Ball zu bleiben, ist nämlich leider kein sportlicher Wettstreit für Wochenende oder Feiertage, sondern will jeden Tag 24 Stunden lang bewältigt werden. So etwas wie Erholung gibt es nicht mehr. Sie bedeutet für viele Menschen …

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Erschöpft vom Leben: 10 deutliche Anzeichen, dass du emotional ausgelaugt bist

Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von PIA

Endstation Stress Das Leben ist nicht für alle Menschen einfach zu bewältigen. Manche schaffen es mit links, so scheint es. Wieder andere zerbrechen daran. Es gibt Zeiten, die uns alles abverlangen und dann wieder jene, in denen wir die Früchte unserer Arbeit ernten dürfen. Halten sich Anstrengung und der Lohn für unsere Mühen die Waage, …

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Liebeskummer: Wie sich Herzschmerz auf den Körper auswirkt

Beziehungen, Gesundheit & Ernährung / Von PIA

Weil unser Herz nicht nur ein Muskel ist Herzschmerz ist schon lange kein reines Phänomen der emotionalen Liga mehr. Das „Broken Heart Syndrome“ etwa kennt die Medizin schon lange, auch wenn es nach wie vor schwer zu beweisen ist, dass physische Erkrankungen auf Liebeskummer zurückzuführen sind. Doch auch dieses Trauma ist inzwischen schon besser erforscht …

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Finanzielle Probleme: Der Zusammenhang zwischen mentaler und finanzieller Gesundheit

Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von PIA

Warum Geld uns doch glücklich macht Wer jemals echte finanzielle Probleme hatte, kann über die Glorifizierung eines minimalistischen Lifestyles und abwertende Kommentare zu Geld und Wohlstand nur dir Stirn runzeln. Geld macht nicht automatisch glücklich, doch ohne finanzielle Sicherheit sind wir praktisch vogelfrei. „Nichts geht mehr“ heißt es für diese Menschen dann nicht nur im …

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Schlaflosigkeit: Wenn du nicht schlafen kannst, kann das mehr als nur Schlaflosigkeit sein

Gesundheit & Ernährung / Von PIA

Was uns nachts wach hält, hat viele Gesichter Schlaflosigkeit wirkt sich auf unsere körperliche und psychische Gesundheit unerlässlich. Wir brauchen ihn ganz dringend zur Erholung, aber auch, um wichtige Reparaturprozesse im Körper durchführen zu können. Zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht wären essenziell, damit unser Stoffwechsel sich erholt und die regenerativen Prozesse in Ruhe …

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SO reagiert dein Körper, wenn du seelische Probleme hast!

Gesundheit & Ernährung / Von PIA

Wenn Herzschmerz die eigentliche Ursache ist Körperliche Schmerzen haben hauptsächlich eine sinnvolle Aufgabe: Sie weisen uns in aller Deutlichkeit darauf hin, dass etwas nicht in Ordnung ist bei uns und seelische Probleme vorliegen. Als Symptome melden sie Krankheiten und Verletzungen, Stress aber eben auch emotionale Unausgeglichenheit. Das Erforschen von Schmerz als Symptom ist eine relativ …

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Die schockierende Wahrheit des frühen Aufstehens, die du unbedingt kennen solltest!

Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von PIA

Der frühe Vogel weiß, warum Alle großen Genies, die die Menschheitsgeschichte bis heute hervorgebracht hat, hatten eines gemeinsam: Sie waren Frühaufsteher und wussten, dass die Morgenstunden Gold versprechen, nicht die späte Mittagszeit. Leonardo da Vinci soll sich nicht mehr als zwei Stunden Schlaf pro Nacht gegönnt haben, um allen seinen Ideen Zeit zu verschaffen. Auch …

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