Der will nicht nur spielen
Narzissten sind leider keine Seltenheit auf diesem Planeten. Sie tarnen sich hervorragend und lassen nur selten ihre Maske fallen, bevor sie ihr Ziel erreicht haben. Das Spielen mit unserem Seelenfrieden ist ihr liebster Zeitvertreib. Wenn sie dadurch auch noch die komplette Kontrolle über uns und unsere Gedanken erlangen können, ist ihr düsterer Plan aufgegangen. Wir treffen sie im Job, als potenzielle Partner*innen, im Freundes- und Bekanntenkreis, aber leider auch innerhalb der Familie. Oft dauert es sehr lange, bis wir erkennen können, mit welchen diabolischen Machenschaften wir es hier zu tun haben. Hast du einen Narzissten einmal als solchen identifiziert, musst du handeln. Wir stellen dir hier 10 starke Taktiken vor, um einen Narzissten in seine Schranken zu weisen:
1. Kontrolliere dein Handeln, nicht das seine
Regel Nummer 1 im Umgang mit ALLEN Menschen lautet: Du kannst sie nicht ändern. Einen Narzissten wirst du erst recht nicht zurück auf den Pfad der Tugend bringen. Er hat außer seinem Machtspiel nichts, das ihm Freude bereitet, also wird er davon nicht ablassen. Eine Narzisstin oder einen Narzissten ändern zu wollen, wird dir also nicht gelingen, egal was du unternimmst. Was du aber sehr wohl unter Kontrolle hast, ist dein eigenes Verhalten. Dieses kannst du steuern, und am besten bewegst du dich so weit weg von diesen gefährlichen Charakteren wie möglich.
2. Konfrontiere sie mit ihren Lügen
Ertappst du einen Narzissten beim Lügen, dann stell ihn am besten gleich zur Rede. Diese Art von Widerspruch sind sie nicht gewohnt. Es wird eine narzisstische Person zutiefst irritieren, wenn jemand ihm einmal die Stirn bietet und ihn nicht mit seinen fadenscheinigen Märchen durchkommen lässt. Widerlege seine Flunkereien am besten Punkt für Punkt und lass ihn nicht von der Angel, auch wenn er sich nach Kräften wehrt. Sei allerdings gewarnt, dass er dir dieses Vorgehen verübeln könnte.
3. Bleib ruhig und lass dich nicht provozieren
Narzissten – und das betrifft Männer wie Frauen gleichermaßen – sind mit allen Wassern gewaschen, was das Manipulieren ihrer Mitmenschen betrifft. Sie scheuen vor nichts zurück und haben keine Hemmungen, die abstrusesten Ausreden und Anschuldigungen zu erfinden, nur um sich aus der Affäre zu ziehen. Auch wenn es dir angesichts ihrer Unverschämtheiten sehr schwerfallen wird: Lass dich nicht provozieren. Sie lieben es, wenn ihr giftiger Stachel mitten ins Herz trifft.
4. Es gibt keinen Grund, dich zu entschuldigen
Das Narzissten-Universum hat seine ganz eigene Funktionsweise. Sie haben immer Recht, sind niemals Schuld und außer ihnen hat kein Mensch die Spur einer Ahnung. Merk dir dieses Weltbild, denn dann wird dir klar, warum eine Entschuldigung, selbst wenn sie deiner Meinung nach gerechtfertigt ist, verlorene Liebesmühe wäre. In den Augen von Narzissten sind alle anderen nur schwache und potenzielle Opfer und willige Statisten für ihr umtriebiges Psycho-Spiel.
5. Lass ihnen kein Schlupfloch
Wenn du einmal so weit gekommen bist, dass du einen Narzissten gegen die Wand drücken und ihn mit seinem schäbigen Treiben konfrontieren kannst, lass ihm keinen Fluchtweg mehr. Entkräfte jedes seiner Argumente, hinterfrage jede fadenscheinige Ausrede und hol dir unbedingt Verstärkung mit ins Boot. Ausgekochte Narzissten schaffen es, uns jede noch so haltlose Theorie wie eine weltweit anerkannte Tatsache zu verkaufen. Lass dich nicht beirren, auch wenn sie alle Facetten ihrer gewieften Überredungskunst bedienen werden.
6. Sprich sie direkt und mit Namen an
Sind mehrere Personen anwesend, verstärkst du deine Argumente, indem du die betreffende Person immer wieder mit Namen ansprichst. Narzissten würden sogar dann noch abstreiten, dass sie gemeint sind, wenn du mit dem Finger auf sie zeigst, solange noch andere Menschen mit im Raum sind. Diesen Notausgang solltest du zumauern, indem du sie ganz direkt, konkret und persönlich konfrontierst.
7. Zeige ihnen die kalte Schulter
Gibt es kein Entkommen vor der narzisstischen Person in deinem Leben, dann ignoriere sie so gut wie möglich. Damit bestrafst du das Ego eines Narzissten sogar am meisten, weil er dann keine Bühne mehr für seine Auftritte zur Verfügung hat. Du nimmst ihm seine Daseinsberechtigung, indem all sein Strippenziehen und all seine gehässigen Kommentare ins Leere laufen. Bald schon bist du gänzlich uninteressant für ihn, und er zieht weiter auf der Suche nach einem willigeren Opfer.
8. Hab keine Angst vor ihm
Narzissten können es auf den Tod nicht leiden, wenn sie enttarnt werden. Allerdings neigen sie eher dazu, beleidigt und voller Weltschmerz von dannen zu ziehen, als auf Rache zu sinnen. Sie sind Potemkin’sche Dörfer: Sobald du hinter die Fassade blickst, ist es vorbei mit dem schönen Schein und ihrer charismatischen, einnehmenden Art. Diese Blöße geben sie sich nicht, wenn es sich irgendwie vermeiden lässt.
9. Steh zu deiner Sicht der Dinge
Es gibt wahrscheinliche so viele Wahrheiten auf der Welt, wie es Wahrnehmungen und Menschen gibt. Auch wenn du dir zu 100 Prozent sicher bist, dass ein Narzisst deinen Weg kreuzt und dir dein Leben schwermachen will: Es gibt hier kein Recht und kein Unrecht, auf das du dich berufen könntest. Steh zu deiner Sicht der Dinge, aber rechne nicht mit Unterstützung. Narzissten sind sehr überzeugend. Steht dein Wort gegen ihres, wirst du vermutlich den Kürzeren ziehen.
10. Versuch nicht, zu gewinnen
Bravo, wenn du dich mit einem Narzissten anlegst und ihn mit seinen miesen Tricks konfrontierst. Er wird dich in Ruhe lassen, aber sein Spiel ist damit noch nicht vorbei. Solange er willige Opfer findet, bleibt er am Ball. Das ist sein Lebensinhalt.
Fazit: Narzissten sind immer im Vorteil
Sie mögen keine besonders netten Menschen sein, aber sie haben im Umgang mit anderen einen klaren Startvorteil mit im Gepäck: Narzissten plagt nämlich kein Gewissen, sie kennen so etwas gar nicht. Das lässt sie mit wesentlich härteren Bandagen kämpfen als ihre Zeitgenoss*innen. Diese Information ist wichtig, wenn du dich mit einem Exemplar dieser Spezies anlegen möchtest. Sie haben dadurch die besseren Karten. Wer nämlich ohne Rücksicht auf Verluste durchs Leben seiner Mitmenschen pflügt und keinen Gedanken an Konsequenzen verschwendet, hat nichts zu verlieren. So traurig das klingt: Gewinnen kann gegen einen Narzissten nur, wer gar nicht erst gegen sie antritt.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/communication-success/201501/how-spot-and-stop-narcissists
