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Erschöpft

Erschöpft! 10 Anzeichen dafür, dass du das Leben satthast

Gesundheit & Ernährung, Lebensbalance / Von

Hoffnungslos, leidenschaftslos, ausgebrannt, innerlich leer Erschöpft? Das wirklich Ermüdende am Erwachsensein ist seine erbarmungslose Kontinuität. Immer stark, organisiert und am Ball zu bleiben, ist nämlich leider kein sportlicher Wettstreit für Wochenende oder Feiertage, sondern will jeden Tag 24 Stunden lang bewältigt werden. So etwas wie Erholung gibt es nicht mehr. Sie bedeutet für viele Menschen …

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Resilienz

Resilienz: 8 Eigenschaften sehr widerstandsfähiger Menschen

Lebensbalance / Von

Resilienz Marke Eigenbau Mentale Belastbarkeit, auch als Resilienz bekannt, ist keine eindimensionale Fähigkeit, die man in Wochenendseminaren oder Abendkursen erlernen kann. Man kann sie sich aneignen und antrainieren, doch das braucht Zeit und sehr viel Selbsterkenntnis. Am besten verstehen können wir die Auswirkungen von Resilienz, indem wir uns Menschen ansehen, die diesen Zenit schon erreicht …

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Depressionen vorbeugen

Depressionen vorbeugen: 7 Dinge, die du tun kannst!

Lebensbalance, Psychische Erkrankungen & Störungsbilder / Von

So entkommst du der Dunkelheit im Inneren Depressionen vorbeugen: Depressionen zählen zu jenen psychischen Erkrankungen, die nach wie vor schwer fassbar für viele Menschen sind. Einige halten sie immer noch für ein Symptom von Hysterie oder chronischer Langeweile. Manche Menschen verbannen sie glatt in das Reich der Einbildung. Schuld daran, dass Depressionen immer noch mit …

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Psychopathen

Anzeichen dafür, dass du es mit einem Psychopathen zu tun hast

Narzissmus, Psychische Erkrankungen & Störungsbilder / Von

Lauf weg, wenn du kannst! Psychopathen zeigen sich im echten Leben nicht so wie im Kino. Sie metzeln nicht reihenweise Menschen dahin oder geben sich ganz offen als düstere Persönlichkeiten zu erkennen. Viele von ihnen leben ihr Leben mitten unter uns, bleiben immer im Hintergrund und gänzlich unauffällig. Trotzdem sollte es nicht passieren, dass man …

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Wahre Liebe

Wahre Liebe: Anzeichen, dass es wahre und aufrichtige Liebe ist!

Beziehungen / Von

Wurde deine Beziehung im Himmel geschlossen? Ob es wahre Liebe ist oder nicht, spüren wir meistens sofort. Trotzdem neigen wir Menschen leider ganz stark dazu, unser Wunschdenken zugunsten der hässlichen Wahrheit in den Vordergrund zu rücken. Beziehungen passen entweder für beide Seiten, oder sie passen gar nicht. Einfache Faustregel: Wenn es sich mit Partnerin oder …

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emotionale Vernachlässigung

Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit dich zerstört

Lebensbalance / Von

Wenn deine Seele hungrig bleibt Die erste Beziehung unseres Lebens pflegen wir zu unserer Mutter. So hat es die Natur vorgesehen, und so wird das wahrscheinlich auch noch Millionen von Jahre bleiben. Während sich die Sache mit der Kindererziehung inzwischen zu einer halbwegs gleichberechtigten Aufgabe von Mutter und Vater entwickelt hat, bedeutet dies leider nicht, …

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INFJ

INFJ Persönlichkeit: 7 Zeichen, dass du ein echter INFJ bist 

Persönlichkeitstypen / Von

Zu gut für diese Welt INFJ sind besonders selten anzutreffende Persönlichkeiten in unserer Welt. Sie vereinen die Eigenschaften Introvertierter, Intuitiver, Fühler und Beurteiler in sich. Ihr Motto könnte lauten: „Das Schwierige kommt zuerst, das Unmögliche folgt später“. Sie trauen sich so einiges zu, brauchen im Gegenzug aber auch besondere Lebensumstände, um glücklich und ausgeglichen zu …

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Introvertierte

10 Dinge, die nur Introvertierte verstehen

Persönlichkeitstypen / Von

Sprichst du „Intro“? Introvertierte Menschen stehen immer ein wenig in dem Ruf, Sonderlinge und Außenseiter zu sein. Die Bezeichnung an sich ist schon nicht sehr schmeichelhaft und lässt schnell an die Bewohner*innen von Schneckenhäusern denken, die nur zu besonderen Anlässen ihre sichere Burg verlassen. Tatsächlich ist es kein Fluch, ein introvertierter Charaktertyp zu sein. Gäbe …

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Körpersprache

Körpersprache lesen: Wie man jemanden sofort liest

Lebensbalance / Von

Mach deine Mitmenschen zum offenen Buch! Wäre es nicht manchmal praktisch, im Bruchteil von Sekunden ganz genau zu wissen, mit wem wir es zu tun haben? Das Lesen von Mimik und Körpersprache ist inzwischen zu einer recht gut erforschten Wissenschaft geworden. Wobei Wissenschaft natürlich nicht das perfekte Wort für diese Disziplin ist. Warum? Weil es …

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