Vorsicht, Gefahr im Verzug!
Narzissten weilen mitten unter uns. Im Gegensatz zum gängigen Klischee aus Film und Fernsehen zeigen sie ihre düsteren Absichten nicht ganz so offen und ziehen die Fäden lieber so lange im Verborgenen wie irgendwie möglich. Wer einem Narzissten in die Beziehungs-Falle geht, hat einen langen, schweren Weg vor sich. Nur die wenigsten Opfer erkennen rechtzeitig, dass die mutmaßliche Liebe Kontrolle ist, die scheinbare Aufmerksamkeit nur dem puren Selbstzweck dient. Zu Beginn des Kennenlernens wird eine wahre Romantik-Offensive gestartet. Die Psychologie nennt dieses Phänomen „Lovebombing“ – und genau so fühlt es sich auch an. Leider wird aus den unzähligen Liebesbotschaften, den teuren Geschenken und den vielen netten Gesten schon bald ein goldener Käfig, aus dem es kein einfaches Entkommen mehr gibt. Wenn einem erst einmal klar ist, mit welcher besonderen Sorte Mensch man es hier zu tun hat, gilt es einiges zu beachten. Wir zeigen dir in der Folge 10 Dinge auf, die du im Umgang mit einem Narzissten niemals tun solltest:
1. Mach es wie die Queen: Niemals erklären, niemals beschweren
Mit einem Narzissten diskutieren zu wollen, ist ein bisschen so wie das Sprichwort über das Schachspielen mit einer Taube. Kurz und bündig: Es hat keinen Sinn. Narzissten werden sich immer im Recht wähnen, keine andere Meinung außer der eigenen gelten lassen und haben darüber hinaus gar kein Interesse daran, die Sichtweise ihrer Mitmenschen präsentiert zu bekommen. Besonders schlecht umgehen können sie mit Kritik, weshalb du mit Einwänden und Beschwerden erst recht gegen eine Wand laufen wirst.
2. Verniedliche nicht ihre zwielichtigen Absichten
Besonders Partner*innen von Narzissten neigen dazu, deren unwürdiges Treiben zu beschönigen und zu verharmlosen. Narzissten kümmern sich nicht um Gefühle, soziale Normen oder Höflichkeit. Sie werfen schamlos mit Beleidigungen um sich, kränken ihr Umfeld was das Zeug hält und brauchen es wie die Luft zum Atmen, dass alle anderen dümmer und schlechter dastehen als sie selbst. Wenn du dieses Verhalten also bemerkst, versuche nicht, es zu verniedlichen oder dich vielleicht sogar noch dafür zu entschuldigen. Schlechte Umgangsformen und bewusste Störaktionen des harmonischen Miteinanders sind ein Fall für die Null-Toleranz-Politik.
3. Erwarte keine Loyalität
Andere Personen sind für Narzissten so etwas wie ein emotionales Selbstbedienungsbuffet. Sie bereichern ihr Ego an ihnen und stillen ihren enormen Durst in Sachen Überlegenheit. Wenn diese Menschen dann irgendwann für sie nicht mehr von Nutzen sind, sich das diabolische Spiel leergelaufen oder ein vielversprechenderes Opfer die Bühne betreten hat, wird man in Windeseile und ohne Erklärung entsorgt. Narzissten schätzen es außerdem nicht sehr, wenn sich innerhalb einer Beziehung nicht alles um sie dreht. Wird die Partnerin oder der Partner also „bedürftig“, vielleicht sogar krank oder benötigt sonst in irgendeiner Form Unterstützung, erlischt das Interesse des Narzissten in Windeseile.
4. Hinterfrage alles, was man dir auftischen möchte
Narzissten sind leider in den meisten Fällen sehr gewinnende Wesen. Ihr Auftreten ist oft ausgesprochen charismatisch und charmant. Sie können auf jedem gesellschaftlichen Parkett mit Bravour bestehen und punkten mit Eloquenz und perfekten Umgangsformen. Meist dauert es nicht allzu lange, bis sie eine stattliche Zuhörerschaft um sich herum versammelt haben, die gebannt an ihren Lippen hängt. Bei solchen Menschen gilt wie immer: Wenn es zu gut erscheint, um wahr zu sein, ist es das vermutlich auch. Du kannst ihre schillernden Heldensagen recht einfach aus den Angeln heben, indem du nachhakst und Detailfragen stellst. Die Kunst des Erzählens von Unwahrheiten besteht darin, in sich konsequent zu bleiben und vom roten Faden der erdachten Handlung nicht abzuweichen. Narzissten sind es nicht gewohnt, hinterfragt zu werden. Ein paar simple Einwände sind meist schon genug, um sie in Verlegenheit zu bringen oder zumindest ganz ordentlich ins Schwitzen.
5. Liefere ihnen keine Munition
Narzissten lieben es, ihre Mitmenschen zu manipulieren und den Finger immer auf exakt jene Wunde zu legen, die am meisten schmerzt. Sie sind meisterhafte Zuhörer*innen und verfügen darüber hinaus über ein exzellentes Gedächtnis. Schließlich weiß man nie, wann man eine einmal preisgegebene Information gegen jemanden verwenden kann. Sei also vorsichtig bei neuen Bekanntschaften und Romanzen, bevor du dein Herz auf der Zunge trägst. Besonders Schwierigkeiten im Familien- und Freundeskreis finden Narzissten unwiderstehlich, da sie hier problemlos einhaken können, wenn sie dich für sich allein haben und vom Rest der Welt isolieren möchten. Doch auch Zweifel an deinem Selbstwertgefühl, deinem Äußeren und deiner Kompetenz sind wahre Leckerbissen für die diabolische Datensammlung von Narzissten. Du gibst ihnen damit regelrecht das Werkzeug in die Hand, mit dem sie dich nach allen Regeln der Kunst manipulieren, verletzen und letztendlich sogar zerstören können.
6. Mitgefühl? Fehlanzeige!
Narzissten kennen keine echten Emotionen. Sie sind zwar manchmal schnell wütend und rasend vor Zorn, Mitgefühl und Empathie hingegen sind ihnen gänzlich fremd. Wie andere sich fühlen, ist für sie nicht von Bedeutung.
7. Versuche auf gar keinen Fall, sie mit eigenen Waffen zu schlagen
Nimm diesen Ratschlag unbedingt ernst: Du kannst das Spiel eines Narzissten nicht gewinnen. Niemand, der menschliche Gefühle in sich trägt, kann sich auf dieselbe manipulative und destruktive Stufe stellen. Gefühllosigkeit und absolutes Desinteresse an anderen sind die unbedingten Voraussetzungen dafür, bei diesem teuflischen Treiben immer am längeren Hebel zu sitzen.
8. Nimm es nicht persönlich
Es wird zwar zutiefst persönlich werden, wenn ein Narzisst seine Klauen in deinen Seelenfrieden gekrallt hat. Allerdings hat das – so seltsam das auch klingen mag – nichts mit dir als Person zu tun. Du warst zur falschen Zeit einfach nur verfügbar und erschienst ihm das perfekte Opfer für sein unseliges Treiben zu sein.
9. Erwarte nicht, dass sie Verantwortung übernehmen
Narzissten leben in ihrer ganz eigenen Welt. Sie haben dort immer Recht und alle anderen tragen die Schuld. Mit dieser praktischen Sicht der Dinge entziehen sie sich automatisch jeglicher Verantwortung, selbst wenn das Versagen ganz klar und deutlich bei ihnen liegt.
10. Unterschätze sie nicht!
Narzissten sind nicht nur charmant und überzeugend, sie sind auch halbwegs gute Schauspieler*innen, wenn es die Situation erfordert. Halbherzige Versuche, sich von ihnen loszusagen, werden sie mit fadenscheinigen Charmeoffensiven und geheuchelten Entschuldigungen zunichtemachen, nur um das Netz um dich herum mit jedem ihrer falschen Worte noch enger zu ziehen. Wenn sie eines nicht können, dann verlieren, vor allem nicht die Kontrolle über andere.
Spiel mit dunklen Mächten
Narzissten sind wahre Meister*innen der Manipulation. Sie wissen genau, welche Fäden sie ziehen und welche Knöpfe sie drücken müssen, um ihr Umfeld bestmöglich an der kurzen Leine zu halten. Sie benötigen immer einen Fanclub, der ihnen huldigt und applaudiert. Manchmal darf es auch eine Beziehung sein, wenn die Kandidat*innen ihnen die totale Kontrolle über sich in Aussicht stellen. Was Narzissten allerdings wirklich brauchen, ist das Gefühl uneingeschränkter Macht. Wenn sie dafür jemandem Liebe, Verständnis und eine gemeinsame Zukunft vorgaukeln müssen, ist ihnen auch dieses Mittel recht. Die meisten Opfer bemerken es lange Zeit gar nicht, was mit ihrem Leben passiert. Ein Frühwarnzeichen ist das Überschreiten persönlicher Grenzen. Wenn neue Bekanntschaften deine Privatsphäre mit Füßen treten, werden sie das bald mit dem Rest von dir ebenfalls tun.
